Türkiye'deki öğrencilerde psikolojik esneklik ve öz şefkat konusu, tek bir haber başlığından daha fazlasını gerektirir.
Türkiye’de 526 katılımcı. Araştırma yaklaşımı: psikolojik esneklik, öz şefkat, farkındalık ve ruh sağlığı ölçekleri; regresyon ve çoklu aracılık modeli.
Psikolojik esneklik, öz şefkat ve farkındalık arasında pozitif korelasyonlar; psikolojik esneklik ile ruh sağlığı göstergesi arasında da ilişki raporlandı. Örneğin esneklik–farkındalık korelasyonu 0,712 olarak bildirildi.
İstatistiksel model “etki” sözcüğünü kullansa bile bu tasarımda rastgele atanmış tedavi bulunmadığından nedensel iyileşme kanıtı değildir.
Öz şefkat ve farkındalık birer yarışma hedefi değil; ruh sağlığı hakkında çok değişkenli araştırma çerçevesinin parçalarıdır.
Özgün kaynak
Sahinler Y, Dindar MD, Koc MC (2026). The effect of psychological flexibility, self-compassion, and mindfulness on mental health among university students.